脳

頭が勝手にグルグル考えてしまう。考えたくないのに止まらない。 そういった悩みで困る日はないでしょうか。そんなときに、とりあえず 休もうと横になってもかえってグルグル思考が進んでしまいます。 そんなグルグル思考が止まらない日の休み方についてお話します。

対面や電話で急なお願いをされることってありますよね。 気乗りがしない時や、予定が立て込んでて難しい時など、自分の気持ちに 蓋をして引き受けてしまう…。そんな方への対処方法をお伝えします。

頭に霧がかかったようにモヤモヤする。自分が何をしたいのかわからない。 そういった悩みを抱えている方に、その理由と解決策をわかりやすく説明します。 病院に行くほどではないけど困っている方はぜひお立ち寄りください。 悩み相談も受け付けております。お気軽にどうぞ(^^)/